U Tehničkoj školi u Šapcu 13. oktobra održana je konferencija „U mojoj glavi – razgovori o mentalnom zdravlju“, u organizaciji Udruženja „Svetlost“ i škole domaćina. Cilj događaja bio je da podstakne otvoren razgovor o psihološkom blagostanju mladih, poveže stručnjake i učenike, te promoviše kreativne i digitalne pristupe očuvanju mentalnog zdravlja.
„Mentalno zdravlje nije luksuz, već osnovni preduslov za lični i društveni razvoj. Mladi danas prolaze kroz brojne izazove, a škola i porodica mogu biti ključni stubovi podrške,“ istakao je Nikola Rokvić, master psiholog, otvarajući konferenciju i predstavljajući rezultate istraživanja o stanju mentalnog zdravlja mladih.
Prvi panel, pod nazivom „Mladi i mentalno zdravlje – stanje i izazovi“, okupio je stručnjake i studenta psihologije. Školska psihološkinja Dušanka Jovanović naglasila je da „je neophodno kreirati mrežu vršnjačke podrške gde učenici mogu da razgovaraju o emocijama i potraže podršku bez straha od osude.“
Studentkinja psihologije Eleonora Vasić dodala je: „Sve više mladih govori o anksioznosti i pritisku. Bitno je znati da nismo sami i da postoje jednostavni načini samopomoći – poput razgovora, kreativnog izražavanja i boravka u prirodi.“
U okviru drugog panela, „Kreativnost, umetnost i digitalni alati“, učesnici su razgovarali o ulozi umetnosti u promociji mentalnog zdravlja. Filmski reditelji Milutin Milošević istakao je da „film ima moć da pokrene empatiju i otvori teme o kojima se teško govori.“
Ilija Petrović je dodao da „kroz umetnost mladi pronalaze glas i izražavaju ono što rečima često ne mogu,“ dok je slikarka Dragana Đurđević podsetila da „bavljenje umetnošću, čak i iz hobija, ima terapeutski efekat i pomaže nam da pronađemo balans.“
Poseban deo programa činila je radionica „Metafor u pokretu“ i interaktivni kviz o mentalnom zdravlju i samoproceni mentalnog zdravlja kao refleksija o sopstvenom blagostanju.
Završni panel, „Mladi kao zagovarači promene“, predstavio je inspirativne priče mladih koji kroz Erasmus+ i Evropski solidarnost korpus doprinose zajednici.
Volonterka Snežana Popović podelila je utiske sa treninga u Krupnju: „Takvi programi pomažu mladima da steknu samopouzdanje i nauče da podrže i sebe i druge.“
Koordinatorka projekta Z4Change Jelena Čeivanović Tadić istakla je da „ su mladi iz 4 grada iz Srbije prepoznali način na koji mogu da aktivno učestvuju u promenama u svojoj zajednici.”
Volonterka Maša Tadić, koja uskoro putuje na program volontiranja Evropske inicijative za solidarnost rekla je: „Uskoro idem na dugoročno volontiranje, ali pre toga sam bila u Francuskoj na kratkoročnom, i to mi je pomoglo da upoznam sebe i naučim koliko je podrška i zajedništvo važno za psihičku stabilnost.“
Konferencija je realizovana u okviru projekta METAPHOR, koji se finansira kroz program European Youth Together. Ovaj projekat jača ulogu mladih u zagovaranju i promociji mentalnog zdravlja kroz edukaciju, umetnost i digitalne medije.
„Naš cilj je da mladi nauče da brinu o sebi, ali i jedni o drugima,“ zaključila je Gordana Mandić Radosavljević, predsednica Udruženja Svetlost i moderatorka na konferenciji, zahvaljujući partnerima i učesnicima na otvorenom i inspirativnom dijalogu.
